1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt au concombre
Le Yaourt Au Concombre est un délice rafraîchissant et crémeux, associant la douceur du yaourt avec des concombres croquants et frais. Originaire des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, ce plat associe des ingrédients simples comme des concombres frais, du yaourt acidulé, de l'ail et une touche d'aneth, créant un parfait équilibre de saveurs. Riche en probiotiques, il est bénéfique pour la santé intestinale et faible en calories, en en faisant une option légère mais satisfaisante. Idéal comme trempette, vinaigrette pour salade ou accompagnement, le Yaourt Au Concombre n'est pas seulement délicieux ; c'est un choix sain qui ajoute une explosion de fraîcheur à tout repas.
