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Trempette au concombre et au yogourt

Trempette au concombre et au yogourt

Snack

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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118.3
calories
7.1
protéines
9.5
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
118.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 354.9 mg 15%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 7.1 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.3 mg 14%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 354.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

35.0%
26.1%
38.9%
Matières grasses: 42 cal (38.9%)
Protéines: 28 cal (26.1%)
Glucides: 38 cal (35.0%)

About Trempette au concombre et au yogourt

La Trempette au Yaourt et Concombre est un mélange rafraîchissant et zesty qui associe de la crème grecque avec du concombre croquant, de l'ail, du jus de citron et une pointe d'aneth. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette trempette est non seulement délicieuse mais aussi pleine de bienfaits pour la santé. Elle est faible en calories, riche en protéines et pleine de probiotiques, ce qui en fait un excellent choix pour une collation légère ou un accompagnement savoureux pour des légumes frais et du pain pita. Parfaite pour les rassemblements estivaux, la Trempette au Yaourt et Concombre est une gâterie rafraîchissante que vos papilles adoreront!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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