1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre au yaourt
Le Concombre Avec Joghurt est un plat rafraîchissant qui marie des concombres croquants avec du yaourt onctueux, souvent rehaussé d'une pointe d'ail et d'herbes fraîches. Ce classique populaire de la Méditerranée et du Moyen-Orient est non seulement délicieux mais regorge aussi de bienfaits pour la santé. Les concombres sont faibles en calories et riches en hydratation, tandis que le yaourt constitue une bonne source de probiotiques, favorisant la santé intestinale. Ensemble, ils offrent un plat nutritif et satisfaisant, parfait pour les journées chaudes d'été. Le Concombre Avec Joghurt est une option légère et pleine de saveurs qui apporte à la fois goût et bien-être à votre table.
