1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre au yaourt entier
Le Concombre Avec Yaourt Plein Gras est un plat rafraîchissant qui combine des concombres croquants et frais avec du yaourt riche et crémeux. Originaire des cuisines moyen-orientale et méditerranéenne, ce duo délicieux offre un équilibre parfait entre textures et saveurs. Riche en vitamines et faible en calories, les concombres apportent de l'hydratation et des fibres, tandis que le yaourt entier ajoute une dose de probiotiques et de calcium. Cette combinaison émoustille non seulement vos papilles mais soutient également la santé digestive et la solidité des os. Appréciez ce plat polyvalent en tant que trempette, salade ou collation légère, et embrassez ses bienfaits délicieusement nutritifs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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