1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres et tomates
La Salade Concombre Tomate est un plat rafraîchissant qui combine les concombres croquants et les tomates juteuses, souvent mélangés avec une pointe d'oignon rouge, des herbes fraîches, et un filet d'huile d'olive et de vinaigre. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade vibrante est non seulement satisfaisante mais aussi faible en calories et riche en vitamines. Les concombres apportent de l'hydratation et des antioxydants, tandis que les tomates sont riches en lycopène, favorisant la santé du cœur. Parfait en tant que plat d'accompagnement ou déjeuner léger, cette salade met en valeur les saveurs de l'été et est incroyablement facile à préparer, en en faisant un ajout délicieux à tout repas. Savourez le goût de la fraîcheur à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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