1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres, tomates et féta
La Salade de Concombre Tomate Feta est un plat rafraîchissant et vibrant qui associe le croquant des concombres, les tomates juteuses et le fromage feta émietté. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Les concombres apportent de l'hydratation et sont faibles en calories, alors que les tomates sont riches en vitamines et antioxydants. Le fromage feta ajoute un élément crémeux et acidulé, complétant magnifiquement les légumes frais. Assaisonnée d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de jus de citron, c'est un plat parfait en accompagnement ou léger à la fois sain, satisfaisant et débordant de saveurs. Appréciez le goût de l'été à chaque bouchée!
