1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre, tomate et pois chiches
La Salade de Concombre, Tomate et Pois Chiches est un plat rafraîchissant et vibrant qui réunit des concombres croquants, des tomates juteuses et des pois chiches riches en protéines. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est un mélange parfait de saveurs et de textures. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée et d'herbes fraîches, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi incroyablement nutritive. Remplie de fibres, de vitamines, et de protéines saines, elle est idéale pour la digestion et vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps. Appréciez-la comme déjeuner léger ou en tant qu'accompagnement à votre prochain rassemblement—c'est à la fois satisfaisant et sans culpabilité!
