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Salade de concombre à la sauce soja

Salade de concombre à la sauce soja

Salad

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calories
3.2
protéines
12.6
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 12.6 g 4%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

64.9%
16.5%
18.6%
Matières grasses: 14 cal (18.6%)
Protéines: 12 cal (16.5%)
Glucides: 50 cal (64.9%)

About Salade de concombre à la sauce soja

La Salade de Concombre Sauce Soja est un plat rafraîchissant débordant de saveurs ! Cette salade vibrante est composée de concombres en tranches croustillants, mélangés avec un savoureux mélange de sauce soja, un soupçon d'huile de sésame et garnie de graines de sésame pour un croquant délicieux. Originaire de la cuisine asiatique, c'est un parfait plat d'accompagnement ou léger repas. Riches en vitamines, les concombres sont faibles en calories et riches en hydratation, faisant de cette salade un choix sain pour toute occasion. Savourez l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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