1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tranches de concombre avec salade de thon
Les Tranches de Concombre Avec Salade de Thon sont un délicieux et nutritif plaisir parfait pour un repas léger ou une collation. Ce plat présente des tranches croquantes de concombre garnies d'une savoureuse salade de thon, composée de thon émietté, d'un soupçon de mayonnaise, de céleri croquant et de jus de citron zesté. Issu de la cuisine méditerranéenne, il marie des légumes frais avec du thon riche en protéines, en en faisant une excellente source d'acides gras oméga-3 et de vitamines. Non seulement il est faible en calories, mais il est aussi sans gluten et riche en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour quiconque souhaite manger plus sainement tout en profitant d'une explosion de saveurs.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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