1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres au yaourt
La Salade de Concombres au Yaourt est un plat rafraîchissant parfait pour n'importe quel repas. Issue de la cuisine méditerranéenne, elle présente des concombres croquants mélangés à du yaourt crémeux, de l'ail, et une touche d'herbes fraîches telles que l'aneth ou la menthe. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments ; les concombres sont hydratants et peu caloriques, tandis que le yaourt apporte des probiotiques pour la santé intestinale. Idéale en accompagnement ou en déjeuner léger, c'est une option saine et satisfaisante qui ravit le palais et nourrit le corps. Savourez cette salade vibrante et rafraîchissante qui apporte un goût estival à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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