1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre avec vinaigrette au yaourt
La Salade de Concombre avec Vinaigrette au Yaourt est un plat rafraîchissant parfait pour les temps chauds. Cette salade légère est composée de concombres croustillants, d'herbes vibrantes et d'une vinaigrette au yaourt crémeuse, mélangeant les saveurs de la cuisine méditerranéenne. Les concombres sont faibles en calories et riches en eau, ce qui en fait un excellent choix hydratant. La vinaigrette au yaourt ajoute non seulement de l'onctuosité mais apporte également des probiotiques, favorisant la santé intestinale. Ajoutez de l'ail et un filet de jus de citron pour un zeste supplémentaire. Appréciez cette salade polyvalente en accompagnement ou en repas léger, à la fois nutritive et délicieuse!
