1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre aux graines de sésame
La Salade de Concombres Aux Graines de Sésame est un plat rafraîchissant et vibrant originaire de la cuisine asiatique. Cette salade simple mais savoureuse comprend des concombres finement tranchés et croquants relevés d'une pincée de graines de sésame noisettes et assaisonnés d'un mélange léger de sauce soja et de vinaigre de riz. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est également riche en hydratation et en vitamines essentielles. Les concombres sont faibles en calories, faisant de cette salade une option sans culpabilité parfaite. Les graines de sésame ajoutent un croquant délicieux et des acides gras sains, rendant ce plat à la fois nutritif et satisfaisant. Savourez cette salade polyvalente en tant qu'accompagnement ou repas léger !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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