1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre au yaourt grec
La salade de concombre au yogourt grec est un plat rafraîchissant et sain parfait pour tout repas. Cette salade vibrante met en vedette des concombres croquants, du yogourt grec crémeux, de l'aneth frais et un filet de citron, mêlant les saveurs méditerranéennes dans chaque bouchée. Riche en protéines grâce au yogourt et hydratant les concombres, elle est faible en calories mais riche en saveur. Savourez-la en accompagnement ou en déjeuner léger, et découvrez le goût frais et zeste de cette gâterie nutritive, idéale par temps chaud ou à tout moment où vous avez envie de quelque chose de léger et délicieux!
