1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres avec yaourt grec
La Salade de Concombres au Yaourt Grec est un plat rafraîchissant et crémeux qui marie le croquant des concombres en tranches avec le goût riche du yaourt grec. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est agrémentée d'aneth frais, d'ail et d'un filet de citron pour rehausser ses saveurs. Riche en vitamines et antioxydants, les concombres sont hydratants et faibles en calories, tandis que le yaourt grec apporte des protéines et des probiotiques pour la santé intestinale. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi léger et nourrissant, parfait en accompagnement ou en collation saine. Profitez de cette explosion de fraîcheur à chaque bouchée!
