1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres avec fromage feta
La Salade de Concombre au Fromage Feta est un plat rafraîchissant et vibrant qui ravit les sens. Ce classique méditerranéen combine des concombres croquants, du fromage feta émietté, des tomates mûres et une touche d'huile d'olive, assaisonné avec des herbes fraîches comme de l'aneth ou de la menthe. Ce n'est pas seulement délicieux ; il est également riche en nutriments, offrant une option faible en calories et riche en vitamines et antioxydants. Le feta crémeux ajoute une explosion de saveur tout en fournissant une bonne source de protéines et de calcium. Parfait en tant qu'accompagnement ou déjeuner léger, cette salade incarne l'essence de l'alimentation saine, en en faisant un ajout délicieux à n'importe quel repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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