1 serving (100 grams) contains 119 calories, 0.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.2 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 329.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 7.6 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres
La salade de concombre est un plat rafraîchissant qui met en avant des concombres croquants tranchés mélangés à des ingrédients vibrants comme des tomates mûres, des oignons rouges zestés, et des herbes fraîches, généralement servis avec une vinaigrette légère. Originaire de diverses cuisines, elle brille dans les plats méditerranéens et asiatiques, montrant sa polyvalence. Cette salade est faible en calories et riche en vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Avec ses propriétés hydratantes et sa texture croquante, la salade de concombre est non seulement délicieuse mais aussi un moyen parfait d'ajouter une explosion de fraîcheur et de nutrition à votre assiette. Dégustez-la en accompagnement ou en plat principal léger !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salade de concombres DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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