1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre au yaourt de noix de coco
La Salade Concombre dans Yaourt de Noix de Coco est un plat rafraîchissant qui marie parfaitement des concombres croquants avec du yaourt crémeux à la noix de coco. Souvent trouvée dans la cuisine d'Asie du Sud-Est, cette salade apporte une touche tropicale sur votre table. Avec des ingrédients comme de la menthe fraîche, de l'ail, et un filet de lime, elle éclate de saveurs. Non seulement elle est légère et hydratante, mais elle est également riche en bienfaits des probiotiques du yaourt de noix de coco, favorisant la santé intestinale. Peu calorique et riche en nutriments, elle constitue un plat d'accompagnement ou en-cas parfait, sans culpabilité, que vous pouvez apprécier à tout moment.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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