rouleau de concombre

rouleau de concombre

Appetizer

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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222.2
calories
4.8
protéines
44.4
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
222.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 44.4 g 16%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 158.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.1%
9.1%
6.8%
Matières grasses: 14 cal (6.8%)
Protéines: 19 cal (9.1%)
Glucides: 177 cal (84.1%)

About rouleau de concombre

Le Rouleau de Concombre est une délicieuse spécialité sushi, composée de fines lamelles de concombre croustillant, d'avocat crémeux et de riz à sushi tendre, le tout enveloppé dans une feuille de nori. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau est apprécié pour ses saveurs légères et vibrantes. Faible en calories et riche en nutriments, il offre une bonne dose de vitamines et minéraux provenant des légumes frais. Parfait pour ceux qui recherchent une gâterie satisfaisante mais sans culpabilité, les Rouleaux de Concombre sont une superbe introduction au monde du sushi, mettant en valeur des ingrédients simples qui s'harmonisent à merveille sur votre palais. Appréciez cette délicieuse combinaison, où la santé rencontre le goût!