1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Raita de concombre
Le Raita De Concombres est un rafraîchissant plat indien à base de yaourt qui équilibre parfaitement les saveurs et les textures. Préparé avec du yaourt crémeux, des concombres finement hachés, et une pincée d'épices comme le cumin et la coriandre, il est le compagnon rafraîchissant des plats épicés. Ce plat nutritif est riche en probiotiques et en hydratation, en faisant un excellent choix pour la santé de l'intestin et l'hydratation. Avec sa couleur verte vibrante et son goût zesté, le Raita De Concombres améliore non seulement votre repas mais ajoute également une option saine et faible en calories à votre assiette. Savourez un goût de l'Inde tout en nourrissant votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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