purée de concombre

purée de concombre

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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38.1
calories
1.5
protéines
8.6
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
38.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 8.6 g 3%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 4.0 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 350 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.8%
13.9%
6.3%
Matières grasses: 2 cal (6.3%)
Protéines: 6 cal (13.9%)
Glucides: 34 cal (79.8%)

About purée de concombre

La Purée de Concombre est un mélange rafraîchissant et polyvalent fabriqué à partir de concombres croquants et mûrs, souvent rehaussé d'un filet de jus de citron et d'une pincée de sel. Cette purée vibrante provient de la cuisine méditerranéenne, où elle apporte une touche fraîche aux plats comme le tzatziki et diverses trempettes. Riche en propriétés hydratantes, la Purée de Concombre est peu calorique et riche en vitamines A et C, en en faisant un choix fantastique pour un mode de vie sain. Sa texture lisse et sa saveur croquante non seulement rehaussent vos créations culinaires mais offrent également une façon sans culpabilité de savourer une explosion de fraîcheur à chaque bouchée.