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salade de concombre aux oignons

salade de concombre aux oignons

Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
78.9
calories
1.9
protéines
15.8
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 7.9 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

86.0%
10.3%
3.7%
Matières grasses: 2 cal (3.7%)
Protéines: 7 cal (10.3%)
Glucides: 63 cal (86.0%)

About salade de concombre aux oignons

La Salade De Concombres Aux Oignons est un plat rafraîchissant qui associe des concombres croquants et des oignons piquants, généralement assaisonnés d'une légère vinaigrette à base d'huile d'olive, de vinaigre et d'une pincée de sel. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un plat d'accompagnement populaire offrant un profil de saveur croquant et piquant. Pleins de vitamines, les concombres sont faibles en calories et hydratants, tandis que les oignons apportent des antioxydants qui soutiennent la santé cardiaque. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi une option sans culpabilité qui peut rehausser n'importe quel repas avec ses couleurs vives et son goût frais. Savourez la Salade De Concombres Aux Oignons comme un ajout sain à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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