1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres au fromage feta
La salade de concombre et feta est un plat rafraîchissant et vibrant qui combine les concombres croquants et frais avec la feta tangy, mélangée avec des tomates juteuses et des oignons rouges. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi pleine de nutriments. Les concombres sont faibles en calories et hydratants, tandis que la feta ajoute une saveur riche et une dose de calcium. Arrosée d'une huile d'olive légère et saupoudrée d'herbes fraîches, cette salade est un accompagnement parfait pour n'importe quel repas ou un déjeuner léger en solo. Profitez d'un éclat de fraîcheur aussi sain que satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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