1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres, avocats et tomates
La Salade Concombre Avocat Tomate est un plat rafraîchissant et vibrant, parfait pour toute occasion. Cette salade associe des concombres croquants, des avocats crémeux et des tomates juteuses, créant un délicieux mélange de textures et de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement nutritive. Riche en graisses saines pour le cœur provenant des avocats, en vitamines des tomates et en hydratation des concombres, c'est un excellent choix pour un déjeuner léger ou en accompagnement. Avec ses couleurs vives et son goût frais, la Salade Concombre Avocat Tomate est à la fois un festin pour les yeux et un stimulant pour votre santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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