1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre et d'avocat
La Salade de Concombre Avocat est un plat rafraîchissant et riche en nutriments qui associe des concombres frais et des avocats crémeux, mélangés à des tomates cerises vibrantes et des oignons rouges piquants. Cette salade, populaire dans la cuisine méditerranéenne, réunit des ingrédients simples et sains pour une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en graisses saines de l'avocat, elle est une excellente source de vitamines C et K, tandis que les concombres apportent de l'hydratation et du croquant. Parfaite en tant qu'entrée légère ou plat d'accompagnement, cette salade est à la fois délicieuse et satisfaisante. Savourez un goût de bien-être à chaque portion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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