concombre et tomates

concombre et tomates

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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35.7
calories
1.7
protéines
8.6
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
35.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 8.6 g 3%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 4.0 g
protéines 1.7 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.1 mg 2%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 350 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.0%
15.8%
4.2%
Matières grasses: 1 cal (4.2%)
Protéines: 6 cal (15.8%)
Glucides: 34 cal (80.0%)

About concombre et tomates

Les Concombres et Tomates sont une combinaison rafraîchissante et vibrante, parfaite pour les salades et les plats d'accompagnement. Ce duo comprend des concombres croquants, riches en hydratation, aux côtés de tomates juteuses, célèbres pour leur saveur riche et leur polyvalence. Originaires de la cuisine méditerranéenne, cette association est un incontournable de nombreux plats internationaux. Pauvres en calories et riches en fibres, ils sont une addition sans culpabilité à n'importe quel repas, avec des vitamines essentielles comme A et C, et riches en antioxydants, les concombres et les tomates favorisent l'hydratation et la santé cardiaque. Appréciez ce mélange nutritif pour un coup de pouce santé savoureux!