1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre et tomate avec assaisonnement au yaourt
La Salade de Concombre et Tomate Avec Sauce au Yaourt est un classique méditerranéen rafraîchissant qui explose de saveurs. Ce plat vibrant présente des concombres croquants, des tomates juteuses et des herbes aromatiques, le tout mélangé dans une sauce au yaourt crémeuse. Le yaourt ajoute non seulement une richesse acidulée, mais offre également une bonne dose de probiotiques et de protéines, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Faible en calories et riche en vitamines, cette salade est parfaite pour un déjeuner léger ou en accompagnement de vos plats grillés préférés. Appréciez la combinaison délicieuse d'ingrédients frais à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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