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salade de concombres et tomates avec vinaigrette balsamique

salade de concombres et tomates avec vinaigrette balsamique

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
111.1
calories
1.6
protéines
15.9
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
111.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 9.5 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

56.2%
5.7%
38.2%
Matières grasses: 43 cal (38.2%)
Protéines: 6 cal (5.7%)
Glucides: 63 cal (56.2%)

About salade de concombres et tomates avec vinaigrette balsamique

La Salade de Concombre et Tomate Avec Vinaigrette Balsamique est un plat rafraîchissant et vibrant qui met en valeur les saveurs naturelles des légumes frais. Cette salade propose des concombres croquants et des tomates juteuses, mélangés avec une vinaigrette balsamique acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi pleine de nutriments. Les concombres offrent de l'hydratation et sont faibles en calories, tandis que les tomates sont riches en antioxydants comme le lycopène. Arrosée de vinaigrette balsamique, ce plat ajoute une douceur et une acidité délicieuses qui rehaussent chaque bouchée. Parfaite en tant qu'accompagnement ou repas léger, savourez cette salade saine à tout moment de l'année!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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