1 serving (200 grams) contains 242 calories, 1.1 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.2 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.2 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.5 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 337.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 214.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombres et tomates
La salade de concombres et de tomates est un mélange rafraîchissant de concombres croquants et de tomates juteuses, souvent rehaussé d'un filet d'huile d'olive, d'un splash de vinaigre et d'une pincée d'herbes telles que le basilic ou le persil. Ce plat vibrant est originaire de la cuisine méditerranéenne, célébrée pour ses saveurs vives et ses ingrédients frais. Riche en vitamines A et C, cette salade est faible en calories et riche en hydratation, ce qui en fait un choix parfait pour les amateurs de cuisine saine. Qu'elle soit servie en accompagnement ou appréciée seule, la salade de concombres et de tomates est un délicieux moyen d'apporter un goût de la Méditerranée à votre table.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salade de concombres et tomates DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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