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Salade de concombres et de petits pois

Salade de concombres et de petits pois

Salad

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
calories
4.8
protéines
19.0
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

54.9%
13.9%
31.2%
Matières grasses: 43 cal (31.2%)
Protéines: 19 cal (13.9%)
Glucides: 76 cal (54.9%)

About Salade de concombres et de petits pois

La Salade de Concombres et Petits Pois est un mélange rafraîchissant de tranches de concombre croquantes et de petits pois verts sucrés, souvent assaisonné d'une vinaigrette citronnée piquante et saupoudré d'herbes fraîches. Ce plat vibrant est originaire de la cuisine méditerranéenne, connue pour ses saveurs vives et ses ingrédients sains. Riche en vitamines et en fibres, peu calorique mais riche en nutriments, c'est un plat d'accompagnement parfait pour n'importe quel repas ou un déjeuner léger en soi. Appréciez le croquant, la douceur et la fraîcheur de cette salade saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.