1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de concombre et de champignons
La Salade de Concombres et Champignons est un plat rafraîchissant et vibrant qui associe des concombres croquants et juteux à des champignons terreux et tendres. Souvent trouvée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade est agrémentée d'une simple vinaigrette à l'huile d'olive, au jus de citron et aux herbes fraîches, rehaussant ses saveurs vives. Riches en vitamines et minéraux, les concombres sont hydratants et peu caloriques, tandis que les champignons offrent des antioxydants et des nutriments importants. Cette délicieuse salade n'est pas seulement légère et satisfaisante mais aussi une option saine pour tout repas, en en faisant le choix parfait pour un régime sain. Appréciez le croquant et le goût de ce plat délicieusement nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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