1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre et chou.
La Salade de Concombre et Chou est un plat rafraîchissant qui associe des concombres croquants, du chou croustillant et une vinaigrette relevée pour une délicieuse croquant à chaque bouchée. Originaire de diverses cuisines, cette salade est particulièrement populaire dans la cuisine asiatique et méditerranéenne. Riche en vitamines A et C, c'est une option peu calorique et riche en fibres, favorisant la santé digestive. Les couleurs et textures vibrantes en font non seulement un plat magnifique mais aussi un ajout nutritif à tout repas. Parfait pour un déjeuner léger ou en accompagnement, cette salade est un moyen délicieux de savourer vos légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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