1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 350 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre et brocoli
Le Concombre et le Brocoli sont des légumes vibrants et riches en nutriments qui apportent une explosion de fraîcheur à tout plat. Originaires de diverses traditions culinaires, les concombres ajoutent un croquant rafraîchissant, tandis que le brocoli offre une saveur savoureuse et consistante. Tous deux sont faibles en calories et riches en vitamines, antioxydants et fibres, ce qui en fait un ajout parfait aux salades, sautés et smoothies. Regorgeant de bienfaits pour la santé, ils soutiennent la santé digestive et renforcent votre système immunitaire. Dégustez-les crus pour un apport maximal en nutriments ou cuits pour un goût délicieux. Rehaussez vos repas avec la bonté colorée du Concombre et du Brocoli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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