Salade de concombre et d'avocat à l'huile d'olive vierge extra
Salad
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de concombre et d'avocat à l'huile d'olive vierge extra
La salade de concombre et d'avocat à l'huile d'olive extra vierge est un plat rafraîchissant et nutritif qui associe des concombres croustillants et des avocats crémeux, rehaussés par la riche saveur de l'huile d'olive premium. Ancrée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre la simplicité et la fraîcheur, en la rendant parfaite pour les journées chaudes. Regorgeant de graisses saines, de fibres et de vitamines, elle soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Saupoudrez-la d'une pincée de sel de mer et d'un filet de citron pour une touche zestée. Savourez cette salade vibrante en tant que déjeuner léger ou accompagnement délicieux, et savourez le goût d'une vie saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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