1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 350 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre
Le concombre est un légume rafraîchissant et croquant, souvent pris pour un fruit. Riche en hydratation, il se compose d'environ 95% d'eau et est riche en vitamines K et C. Originaire d'Asie du Sud, il orne les salades, sushis et diverses cuisines à travers le monde. Faible en calories et riche en fibres, le concombre favorise la santé digestive et le maintien du poids. De plus, c'est une source naturelle d'antioxydants, aidant à combattre l'inflammation. Qu'il soit dégusté cru, mariné ou mélangé dans des smoothies, le concombre ajoute une touche croustillante à tout plat tout en nourrissant votre corps!
