1 serving (190 grams) contains 433 calories, 30.2 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 4.4 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.5 g | ||
| Cholestérol | 44 mg | 14% | |
| Sodium | 575 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 16.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 16 mcg | 80% | |
| Calcium | 159 mg | 12% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 212 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich cubain
Le sandwich cubain est un savoureux et emblématique plat cubain qui superpose du porc mariné tendre, du jambon savoureux et du fromage suisse fondu, le tout niché entre du croustillant pain cubain. Souvent garni de cornichons à l'aneth et d'une touche de moutarde piquante, ce délice salé offre un parfait équilibre de saveurs et de textures. Originaire de Cuba, il est devenu un aliment de base apprécié dans de nombreuses régions du monde. Bien qu'il fournisse une bonne dose de protéines, l'ajout de cornichons ajoute une touche rafraîchissante, en en faisant une option de repas satisfaisante. Souvenez-vous simplement que la modération est essentielle, car la richesse des viandes et du fromage peut s'accumuler. Savourez une bouchée de Cuba avec chaque délicieux sandwich!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sandwich cubain DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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