1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche sans croûte
La Quiche Sans Croûte est un plat délicieux et polyvalent originaire de la cuisine française. Pimentée avec des ingrédients sains tels que des œufs, des légumes frais et le fromage de votre choix, c'est une façon fantastique de déguster un repas léger mais satisfaisant. Sans croûte, elle est plus faible en calories et en glucides, en en faisant une option plus saine que la quiche traditionnelle. Ce plat est parfait pour le petit-déjeuner, le brunch ou même un dîner rapide. Personnalisez-la avec vos garnitures préférées, comme des épinards, des champignons ou des poivrons, pour une addition nutritive et savoureuse à votre table. Savourez la Quiche Sans Croûte sans culpabilité!
