1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue en croûte
La Morue en Croûte est un plat délectable qui met en valeur des filets de morue tendre enrobés d'une croûte d'herbes aromatiques et de chapelure savoureuse. Originaire des cuisines côtières, ce plat allie les saveurs méditerranéennes à un croustillant satisfaisant. Riche en protéines maigres, en acides gras oméga-3 et en nutriments essentiels, il offre une option saine pour les amateurs de fruits de mer. L'utilisation d'herbes fraîches rehausse non seulement le goût, mais ajoute également des antioxydants, en faisant un choix délicieux pour un régime équilibré. Savourez la Morue en Croûte comme un repas sain qui est à la fois réconfortant et nourrissant !
