1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.3 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 17.6 g | 62% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 20.7 g | 41% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 964.3 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots rouges écrasés
Les Haricots Rouges Écrasés sont un mélange délicieux de saveur et de nutrition, communément trouvés dans la cuisine latino-américaine et caribéenne. Ces légumineuses vibrantes sont riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un ajout parfait à vos repas. Remplis d'antioxydants, ils soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Que vous les incorporiez dans des soupes, des salades ou des ragoûts consistants, les Haricots Rouges Écrasés offrent une texture satisfaisante et une explosion de bonté terreuse. Savourez le goût de la tradition tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!
