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Noix et graines concassées

Noix et graines concassées

Nut

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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900
calories
30
protéines
30
glucides
75
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
900
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 75 g 96%
Graisses saturées 10.0 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5 mg 0%
Glucides totaux 30 g 10%
Fibres alimentaires 15 g 53%
Sucres 5 g
protéines 30 g 60%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 150 mg 11%
Fer 6 mg 33%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

13.1%
13.1%
73.8%
Matières grasses: 675 cal (73.8%)
Protéines: 120 cal (13.1%)
Glucides: 120 cal (13.1%)

About Noix et graines concassées

Mélange Écrasé De Noix Et Graines est un mélange délicieux d'ingrédients sains, riche en saveur et en nutrition. Ce mélange polyvalent comprend généralement des amandes, des noix, des graines de tournesol et des graines de chia, s'inspirant de diverses cuisines à travers le monde. Riche en acides gras essentiels, en protéines et en fibres, il favorise la santé cardiaque, soutient la digestion et fournit une énergie soutenue. Que vous le saupoudriez sur des salades, le mélangiez dans des smoothies, ou l'appréciez comme garniture croustillante, Mélange Écrasé De Noix Et Graines est un choix savoureux et sain pour n'importe quel repas. Embrassez le bienfait et savourez le croquant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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