Graines de lin concassées

Graines de lin concassées

Nut

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1309.5
calories
45.2
protéines
71.4
glucides
102.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
1309.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 102.4 g 131%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 66.7 g 238%
Sucres 4.8 g
protéines 45.2 g 90%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 619.0 mg 47%
Fer 14.3 mg 79%
Potassium 1357.1 mg 28%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

20.6%
13.0%
66.4%
Matières grasses: 921 cal (66.4%)
Protéines: 180 cal (13.0%)
Glucides: 285 cal (20.6%)

About Graines de lin concassées

La Graine de Lin Concassée est une puissance nutritionnelle, riche en acides gras oméga-3, en fibres et en antioxydants. Originaire des magnifiques champs dorés de plantes de lin, elle a été un élément essentiel des régimes traditionnels depuis des siècles. Ce super-aliment dense en nutriments soutient la santé cardiaque, facilite la digestion, et peut même favoriser une peau saine. Incorporez-la dans vos smoothies, votre avoine ou vos produits de boulangerie pour un coup de pouce santé facile. Avec sa saveur noisetée et sa nature polyvalente, la Graine de Lin Concassée est l'ajout parfait à votre routine bien-être.