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Salade de croquant

Salade de croquant

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
11.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.1 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

34.8%
10.5%
54.7%
Matières grasses: 99 cal (54.7%)
Protéines: 19 cal (10.5%)
Glucides: 63 cal (34.8%)

About Salade de croquant

Crunch Salad est un plat revitalisant et rafraîchissant, rempli de laitue romaine croquante, de concombres croquants, de tomates cerises sucrées et d'oignons rouges zestés. Ce mélange délicieux comprend un assortiment de poivrons colorés et de carottes râpées, le tout assaisonné d'une vinaigrette acidulée. Originaire de la cuisine américaine fraîche, Crunch Salad est un choix idéal pour une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux tout en étant faible en calories. Il est riche en fibres pour vous rassasier et vous satisfaire, en faisant un choix idéal pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Appréciez le croquant satisfaisant à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.