Poisson grillé pané

Poisson grillé pané

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
40.0
protéines
24
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 96 mg 32%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.6 g
protéines 40.0 g 80%
Vitamine D 320.0 mcg 1600%
Calcium 48 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 560.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

24.0%
40.0%
36.0%
Matières grasses: 144 cal (36.0%)
Protéines: 160 cal (40.0%)
Glucides: 96 cal (24.0%)

About Poisson grillé pané

Crumbed Grilled Fish est une fusion délicieuse de filets de poisson frais et floconneux enrobés d'une chapelure légère et croustillante. Originaire des traditions culinaires côtières, ce plat allie le meilleur des fruits de mer et des techniques de grillade. Enrichi d'herbes et d'épices, il offre une explosion de saveur à chaque bouchée. La cuisson au grill le rend plus sain en réduisant l'excès d'huile tout en préservant les nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3. Savourez-le avec un accompagnement de légumes vibrants ou une salade pétillante pour un repas équilibré. Crumbed Grilled Fish n'est pas seulement une gourmandise pour les papilles mais aussi une option saine pour les amateurs de fruits de mer !