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Poisson pané

Poisson pané

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calories
32.0
protéines
32.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.6 g
protéines 32.0 g 64%
Vitamine D 320.0 mcg 1600%
Calcium 48 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

32.0%
32.0%
36.0%
Matières grasses: 144 cal (36.0%)
Protéines: 128 cal (32.0%)
Glucides: 128 cal (32.0%)

About Poisson pané

Le Poisson Pané est un délice délicieux et croustillant, mettant en vedette des filets tendres de poisson frais enrobés d'une croûte dorée et croustillante. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, ce plat allie les saveurs de la mer avec un croustillant satisfaisant qui séduit tous les âges. Tout en apportant une généreuse portion de protéines et d'acides gras oméga-3, l'enrobage croustillant ajoute une touche d'indulgence, en faisant une gâterie parfaite pour les amateurs de fruits de mer. Savourez-le aux côtés d'une salade fraîche ou de votre sauce préférée pour un repas équilibré et savoureux. Dégustez le goût du Poisson Pané—où santé rime avec bonheur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.