1 serving (40 grams) contains 186 calories, 4.3 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 25.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
186 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.3 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g | ||
| Cholestérol | 2.8 mg | 0% | |
| Sodium | 532 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 25.4 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 72.4 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Croûtons
Les croûtons sont de petits morceaux de pain grillé, souvent assaisonnés et cuits à la perfection. Originaires de France, ces délicieux morceaux ajoutent une texture croustillante aux salades et aux soupes, améliorant ainsi chaque bouchée. Généralement préparés à partir de divers types de pain, ils peuvent être aromatisés avec des herbes, de l'ail ou du fromage pour une explosion de saveurs. Bien qu'ils apportent un croquant satisfaisant, la modération est importante, car ils peuvent être riches en calories et en sodium. Néanmoins, lorsqu'ils sont appréciés dans le cadre d'un repas équilibré, les croûtons peuvent rehausser votre expérience culinaire, rendant chaque plat un peu plus délicieux.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Croûtons DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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