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Salade aux croûtons

Salade aux croûtons

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
7.9
protéines
31.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

42.1%
10.5%
47.5%
Matières grasses: 143 cal (47.5%)
Protéines: 31 cal (10.5%)
Glucides: 126 cal (42.1%)

About Salade aux croûtons

La Salade Croûton est un mélange délicieux de légumes frais, de croûtons croustillants et de légumes vibrants, mélangés pour un éclat de saveur dans chaque bouchée. Originaire de recettes européennes classiques, cette salade présente des croûtons croustillants qui ajoutent un croquant savoureux à un mélange de laitue romaine, d'épinards et de tomates cerises. Riche en vitamines et en fibres, c'est un choix sain qui peut être personnalisé avec vos vinaigrettes préférées. Bien que les croûtons offrent un croquant satisfaisant, rappelez-vous de les déguster avec modération pour un repas équilibré. Que ce soit en accompagnement ou en plat léger, la Salade Croûton est le moyen parfait d'ajouter une touche d'élégance à votre expérience culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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