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croquettes

croquettes

Appetizer

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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500
calories
12.5
protéines
50
glucides
25
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
500
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 25 g 32%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 50 mg 16%
Sodium 1000 mg 43%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 5 g 17%
Sucres 2.5 g
protéines 12.5 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75 mg 5%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 375 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

42.1%
10.5%
47.4%
Matières grasses: 225 cal (47.4%)
Protéines: 50 cal (10.5%)
Glucides: 200 cal (42.1%)

About croquettes

Les Croquettes sont de délicieuses bouchées appréciées en France, bien qu'elles soient aimées dans le monde entier. Généralement élaborées avec de la purée de pommes de terre crémeuse ou de la sauce béchamel riche, elles sont souvent farcies d'ingrédients savoureux tels que du fromage, de la viande ou des légumes. Enrobées de chapelure et frites à la perfection dorée, les croquettes sont une indulgence croustillante. Bien qu'elles puissent être une collation gourmande, vous pouvez également trouver des versions cuites au four plus saines, garnies de garnitures nutritives comme des épinards ou du quinoa. Que ce soit en guise d'entrée ou de confort alimentaire, les croquettes offrent une expérience délicieusement satisfaisante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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