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Croquette de jambon

Croquette de jambon

Appetizer

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
567.8
calories
23.7
protéines
47.3
glucides
33.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
567.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 33.1 g 42%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.0 mg 23%
Sodium 1182.9 mg 51%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.5%
16.3%
51.2%
Matières grasses: 297 cal (51.2%)
Protéines: 94 cal (16.3%)
Glucides: 189 cal (32.5%)

About Croquette de jambon

La Croqueta de Jamon est un délicieux plat espagnol, avec un extérieur croustillant doré et une garniture crémeuse et savoureuse. Faits de jambon espagnol finement haché, de sauce béchamel et d'assaisonnements subtils, ces petits morceaux offrent une explosion de saveurs à chaque bouchée. Originaire d'Espagne, les croquetas sont une tapa appréciée, parfaite à partager. Bien qu'ils soient indéniablement indulgents avec leur texture riche et frite, ils apportent également des protéines du jambon. Appréciez-les comme une gourmandise savoureuse, mais n'oubliez pas de les savourer avec modération!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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