1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.3 g | 36% | |
| Graisses saturées | 14.2 g | 71% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodium | 849.1 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 235.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Croque madame
Le Croque-Madame est un délicieux classique français qui élève le traditionnel Croque-Monsieur avec un œuf sur le dessus. Ce sandwich indulgent présente des couches de jambon et de fromage fondu, nichées entre des tranches croustillantes et beurrées de pain. Originaire des cafés parisiens, c'est un plat réconfortant souvent apprécié au petit-déjeuner ou au brunch. Bien que les ingrédients riches en fassent une gâterie satisfaisante, c'est aussi une source de protéines grâce à l'œuf et de calcium grâce au fromage. Souvenez-vous, avec sa béchamel crémeuse et sa friture, la modération est essentielle pour savourer cette délicieuse expérience culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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