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Polenta croustillante

Polenta croustillante

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calories
6.4
protéines
48
glucides
11.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.2 g 14%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 16.0 mg 5%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 48 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 1.6 g
protéines 6.4 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 80.0 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.3%
8.0%
31.7%
Matières grasses: 100 cal (31.7%)
Protéines: 25 cal (8.0%)
Glucides: 192 cal (60.3%)

About Polenta croustillante

La Polenta Croustillante est un délicieux plat italien fabriqué à partir de semoule de maïs, d'eau et d'une touche de sel. Traditionnellement servi en accompagnement réconfortant, c'est une base polyvalente qui peut être garnie d'une variété d'ingrédients, des sauces riches aux légumes frais. Lorsqu'elle est cuite au four ou frite, elle développe une extérieur doré et croustillant tout en restant moelleuse et crémeuse à l'intérieur. La Polenta est naturellement sans gluten et une excellente source de glucides, fournissant de l'énergie pour votre journée. Savourez-la comme une alternative saine aux plats d'accompagnement plus lourds, et savourez la texture et la saveur délicieuses dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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