Poisson croustillant

Poisson croustillant

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480
calories
40.0
protéines
32.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 96 mg 32%
Sodium 800.0 mg 34%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 40.0 g 80%
Vitamine D 320.0 mcg 1600%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

25.4%
31.7%
42.9%
Matières grasses: 216 cal (42.9%)
Protéines: 160 cal (31.7%)
Glucides: 128 cal (25.4%)

About Poisson croustillant

Le Poisson Croustillant est un plat délicieux qui met en valeur un poisson parfaitement assaisonné, enrobé d'une pâte légère et croustillante et frit à la perfection dorée. Originaire des cuisines côtières du monde entier, il associe magnifiquement la fraîcheur du poisson avec des épices traditionnelles. Riche en protéines et riche en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur, surtout lorsqu'il est accompagné d'un côté pétillant de légumes cuits à la vapeur ou d'une salade rafraîchissante. Appréciez ce favori classique qui est à la fois satisfaisant et nutritif, faisant de chaque bouchée une expérience délicieuse!